No products in the cart.
วิธีง่ายๆ แก้ท้องอืด
- บรรเทาอาการท้องอืดท้องเฟ้อง่ายๆ ไม่ต้องพึ่งยา
- ออกกำลังกาย ไม่ว่าจะเป็นแค่การเดิน วิ่ง หรือเล่นกีฬาชนิดต่างๆ
- ลดความเครียด อย่าทำแต่งาน คิดแต่เรื่องเครียด
- เส้นใย เป็นสิ่งมีประโยชน์ แต่ในบางสถานการณ์ เช่น ช่วงเวลาที่ท้องอืดท้องเฟ้อ ไม่ควรรับประทาน
- ทานอาหารร้อน อุดมไปด้วยน้ำ เช่น แตงกวา มะเขือเทศ น้ำขิง ฯลฯ