ลำไส้คนเราประกอบไปด้วยจุลินทรีย์ 2 ประเภท 1. จุลินทรีย์ตัวดี: รักษาสุขภาพลำไส้ ยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อโรคที่เข้าสู่ร่างกาย ช […]

Omega 3 มีคุณสมบัติลดอาการอักเสบในร่างกายเรา เราสามารถพบ Omega 3 ได้ในปลาแซลมอน ปลาทู ซาร์ดีน ฯลฯ กินปลาเหล่านี้ให้ได้ 3-5 ครั้งต่ […]

มนุษย์เรามีจุลินทรีย์ในลำไส้มากกว่า 10 ล้านยีน! มนุษย์มีเซลล์จุลินทรีย์อยู่มากกว่า 100 ล้านล้าน มีน้ำหนักรวมกันประมาณ 2 กิโลกรัม ซ […]

ใครว่ากินคาร์โบไฮเดรต ทำให้คุณท้องอืดท้องเฟ้อ? แม้ว่าการหลีกเลี่ยงคาร์โบไฮเดรต จะช่วยคุณลดอาการท้องอืดท้องเฟ้อได้ แต่นั่นไม่ใช่การ […]

ลดปัญหาด้านลำไส้ ท้องผูก ท้องเสีย ระบบย่อยอาหารแปรปรวน  บรรเทาภูมิแพ้ ปรับภูมิคุ้มกัน – ลดผิวหนังอักเสบ ช่วยลด โดยสร้างภูมิค […]

งานวิจัยหลายชิ้นสรุปตรงกันว่า โพรไบโอติกส์มีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการภูมิแพ้ Kamal Ivory จากสถาบันวิจัยของอังกฤษให้ผู้แพ้เกสรดอก […]

ในปี 2009 Ikuko Nishimura นักวิจัยได้ทำการทดลองใช้จุลินทรีย์ Lactobacillus plantarum สกัดจากโชยุ ทดลองใช้กับผู้ป่วยโรคเยื่อจมูกอัก […]

โพรไบโอติกส์กระตุ้นการทำงานเซลล์ภูมิคุ้มกัน โพรไบโอติกส์ช่วยให้ลำไส้แข็งแรง ทำงานได้ดี เนื่องจากเซลล์ภูมิคุ้มกัน 70% ของร่างกายอยู […]

ช่วยรักษาสภาพความเป็นกรดในลำไส้ : กรดนั้นยับยั้งการเติบโตของจุลินทรีย์ตัวร้ายไว้ ช่วยกระตุ้นการผลิตจุลินทรีย์ชนิดดี เมื่อจุลินทรีย […]

วิตามิน A ช่วยชะลอวัย ป้องกันผิวจากรังสี UV และช่วยรักษาสุขภาพลำไส้ วิตามิน A เป็นสารชนิดที่ละลายในไขมัน เพราะฉะนั้นการทานให้ได้ผล […]