สุขภาพลำไส้มีความสำคัญต่อระบบย่อยอาหาร ภูมิคุ้มกัน และอารมณ์ ซึ่งเกี่ยวข้องโดยตรงกับจุลินทรีย์ที่อาศัยอยู่ในลำไส้ หลายคนคุ้นเคยกับ […]

หากคุณกำลังเผชิญกับ ภาวะซึมเศร้า (Depression) หรือ โรคแพนิค (Panic Disorder) ที่ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิต และกำลังมองหาทางออกที่จะช […]

เมื่ออายุมากขึ้น ระบบต่าง ๆ ในร่างกายย่อมเสื่อมถอย สมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้เริ่มเปลี่ยนแปลงไป จุลินทรีย์ชนิดดีลดลง ในขณะที่จุลินท […]

หลาย ๆ คนต้องเผชิญกับอาการภูมิแพ้ ไม่ว่าจะเป็นอาการคัดจมูก จามบ่อย ผื่นคัน หรือแพ้อาหาร ซึ่งส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันเป็นอย่างมาก […]

โพรไบโอติกส์ หรือจุลินทรีย์ดีที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เป็นที่รู้จักกันดีว่าช่วยเรื่องระบบย่อยอาหาร แต่รู้หรือไม่ว่า จุลินทรีย์เหล่า […]

ทำไมบางคนออกกำลังกาย กินอาหารลดน้ำหนัก แต่ยังลดน้ำหนักไม่ได้? หลายคนพยายาม ลดน้ำหนัก ด้วยการออกกำลังกาย และกิน อาหารลดน้ำหนัก แต่ก […]