ความเครียด นอนน้อย ทานอาหารหวาน ทานอาหารแปรรูป ไม่ออกกำลัง ทานยาปฏิชีวนะ ฯลฯ เหล่านี้ล้วนทำลายสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้ของท่าน ซึ่งส่ […]

ความเครียด นอนน้อย ทานอาหารหวาน ทานอาหารแปรรูป ไม่ออกกำลัง ทานยาปฏิชีวนะ ฯลฯ เหล่านี้ล้วนทำลายสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้ของท่าน ซึ่งส่ […]

ความเครียด นอนน้อย ทานอาหารหวาน ทานอาหารแปรรูป ไม่ออกกำลัง ทานยาปฏิชีวนะ ฯลฯ เหล่านี้ล้วนทำลายสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้ของท่าน ซึ่งส่ […]

ความเครียด นอนน้อย ทานอาหารหวาน ทานอาหารแปรรูป ไม่ออกกำลัง ทานยาปฏิชีวนะ ฯลฯ เหล่านี้ล้วนทำลายสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้ของท่าน ซึ่งส่ […]

ความเครียด นอนน้อย ทานอาหารหวาน ทานอาหารแปรรูป ไม่ออกกำลัง ทานยาปฏิชีวนะ ฯลฯ เหล่านี้ล้วนทำลายสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้ของท่าน ซึ่งส่ […]

ตรวจสมดุลจุลินทรีย์ลำไส้ คือ อะไร Biomed ขอแนะนำการตรวจสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้ ซึ่งเป็นการตรวจทั้งด้านปริมาณ และชนิดของจุลินทรีย์ใน […]

พรีไบโอติกส์ คือ อาหารของโพรไบโอติกส์ ซึ่งพบได้ในหัวหอม กระเทียม ถั่วเหลือง ถั่วแดง ไฟเบอร์ในผักและผลไม้ต่าง ๆ เป็นต้น พรีไบโอติกส […]

อยากมีผมสุขภาพดี อย่าลืมรับประทาน ธาตุเหล็ก วิตามิน บี 12 พบได้ในเนื้อ ปลา ไข่ นม ตับ โอเมก้า 3 โครเมียม ส่วนใหญ่ในธัญพืชไม่ขัดสี […]

ตามใจปาก แบบสร้างสมดุลจุลินทรีย์ ต้องกิน โยเกิร์ต  กิมจิ ซาวเออร์เคราท์ ปลาร้า

เคล็ดไม่ลับ สำหรับนักเดินทาง เพื่อลดอาการท้องผูก พกขวดน้ำติดตัว พร้อมดื่มบ่อยๆเสมอ เคี้ยวอาหารให้ละเอียด เที่ยวด้วยการเดิน แทนที่จ […]